Useful advice » Important during pregnancy

BEREMENNOST I GOLOVNAYA BOL


BEREMENNOST I GOLOVNAYA BOL
Lyuboe nedomoganie vo vremya beremennosti nakladivaet na lechaschego vracha dvoinuyu otvetstvennost. S odnoi storoni, nado pomoch mame, no pri etom sleduet vsegda pomnit o malishe. Ved bolshinstvo preparatov okazivayut negativnoe vliyanie na ego rost i razvitie! Imenno poetomu banalnaya golovnaya bol, kotoruyu mi privikli reshat paroi tabletok analgetika, v period ojidaniya rebёnka mojet stat problemoi. O prichinah vozniknoveniya i sposobah bezopasnogo i effektivnogo lecheniya mi i pogovorim v etoi state. Golovnaya bol yavlyaetsya dovolno rasprostranёnnoi jaloboi v period ojidaniya rebёnka. I na eto suschestvuet tselii ryad prichin: Menyaetsya gormonalnii fon jenschini, vlekuschii za soboi peremeni v tonuse sosudov. Izmenenie pischevogo ratsiona i otkaz ot vrednih privichek mojet sprovotsirovat golovnie boli. U buduschih mam nachinaet po-drugomu rabotat nervnaya i serdechno-sosudistie sistemi, chto toje chrevato nepriyatnoi simptomatikoi. Povishenie chuvstvitelnosti k peremene klimata ili pogodi. Narushenie osanki pod vliyaniem uvelichivayuschegosya jivota (harakterno dlya vtoroi polovini beremennosti). Sleduet ponimat, chto golovnaya bol bivaet raznoi. Ot eё vida i prichini vozniknoveniya vo mnogom zavisit lechenie. CHasche vsego v period ojidaniya rebёnka jenschina stalkivaetsya s migrenyu, povisheniem arterialnogo davleniya, golovnoi bolyu napryajeniya. Migren Dlya takoi boli harakterna odnostoronnyaya lokalizatsiya i pulsiruyuschii harakter. Nekotorih jenschin takaya bolyachka lishaet vozmojnosti zanimatsya delami, spat, est i daje razgovarivat. U nekotorih beremennih nachalu bolevogo sindroma predshestvuet aura – vspishki sveta ili krugi pered glazami, sluhovie ili obonyatelnie gallyutsinatsii. Migren trebuet obsledovaniya, dabi predupredit razvitie oslojnenii. Pervoe pravilo v lechenii migreni  – pokoi, svejii vozduh, tishina i temnota. Sleduet lech v prohladnoi komnate s pritokom vozduha, viklyuchit svet i poprosit ne bespokoit vas. Arterialnaya golovnaya bol Dovolno chasto vo vremya beremennosti jenschini stradayut ot povisheniya davleniya i, sledovatelno, golovnoi boli. Esli u vas est sklonnost k gipertonii, ne zabivaite sledit za davleniem. Izmeryaite ego trijdi v den i fiksiruite rezultat. Obyazatelno pokajite svoi «dnevnik» veduschemu vas doktoru. Vozmojno, potrebuetsya obsledovanie i lechenie. Golovnaya bol napryajeniya Postoyannaya bol, lёgkaya ili intensivnaya, kotoruyu beremennaya oschuschaet s dvuh storon, mojet bit bolyu napryajeniya. Naibolee chasto ona vstrechaetsya v nachale ili v kontse beremennosti. Srochno k vrachu! Inogda vo vremya beremennosti voznikayut sostoyaniya, trebuyuschie srochnoi konsultatsii spetsialista. Silnaya rezkaya bol, vnezapno voznikshaya vo vremya beremennosti, mojet proyavitsya na fone vnutrimozgovogo ili subarahnoidalnogo krovoizliyaniya, infektsii ili pri tserebralnom venoznom tromboze. V tyajёlih sluchayah edinstvennim variantom lecheniya mojet bit prejdevremennoe rodorazreshenie.  Luchshee lechenie – eto profilaktika V pervuyu ochered sleduet ratsionalizirovat son i otdih. Beremennoi jenschine, osobenno na poslednih srokah, rekomenduetsya spat ne menee 8 chasov, a takje nahodit vremya na dnevnoi son. V obyazatelnom poryadke gulyat 1–2 raza v den na svejem vozduhe i provodit pomenshe vremeni pered televizorom i kompyuterom. Golovnie boli mogut bit sprovotsirovani golodom ili jajdoi. Pitaites horosho i pravilno. Ovoschi i frukti, krupi i kislomolochnie produkti, nejirnoe myaso i riba v otvarnom ili zapechёnnom vide – vot idealnii ratsion buduschei mami. Pomnite, chto bol mogut provotsirovat i nekotorie produkti. Naprimer, kofe, sosiski, razlichnie konservi, alkogol, shokolad – to est to, chto zavedomo vredno vashemu malishu! Ustranyaite eti produkti bez sojaleniya iz svoego ratsiona. Slushaite klassicheskuyu muziku, nosite yarkuyu odejdu, smotrite dobrie filmi i komedii – sozdavaite vokrug sebya blagojelatelnuyu, priyatnuyu atmosferu. CHem menshe nervotrёpki, stressov i perejivanii, tem luchshe samochuvstvie. Zapretite kurit ryadom s soboi, a takje v pomeschenii, gde vi nahodites. Passivnoe kurenie vredno dlya vashego rebёnka i mojet stat prichinoi golovnoi boli. A esli vsё je lekarstva? Spisok preparatov, razreshёnnih dlya kupirovaniya bolevogo sindroma vo vremya beremennosti, ogranichen. Osnovnim razreshёnnim sredstvom yavlyaetsya paratsetamol. Esli golovnaya bol vizvana spazmami, mojet bit rekomendovana no-shpa. Aspirin mojet provotsirovat krovotecheniya, a nesteroidnie protivovospalitelnie sredstva (NPVS) okazivayut negativnoe vliyanie na rost i razvitie ploda. Suschestvuet takje ryad preparatov, zapreschёnnih dlya samolecheniya, no ispolzuemih pod strogim kontrolem vracha v serёznih sluchayah. Pomnite, chto sredstva, kotorie mogut vam pomoch, est. Ih tolko nado pravilno vibrat. Vmeste s doktorom.
Related news
August 19, 2013
iOGA NA 9 MESYATSEV
Udivitelnaya gimnastika delaet mishtsi elastichnimi, ukreplyaet organizm, darit polojitelnie emotsii i zaschischaet ot stressa. A eschё gotovit telo k rodam. Visokoe derevo Kajdoe zanyatie «otkrivaite» etim uprajneniem. Nogi postavte na shirinu plech, korpus slegka otkinte nazad, ladoni polojite na jivot i zakroite glaza. Opustite ruki, sdelaite glubokii vdoh. Zatem podnimite ih vverh, soedinite ladoshki nad golovoi (ne sutultes!). Ne zaderjivaya dihaniya, vidohnite i opustite ruki. Prostie dvijeniya izbavyat vas ot negativnih emotsii i tyajёlih mislei. A eschё blagodarya im budet pravilnaya osanka i rovnii pozvonochnik. Skruchennaya liana Syadte na pol, vipryamite spinu, nogi ...
August 17, 2013
PEREEDANIE: PITAiTES PRAVILNO
V voprose, chto delat dlya togo, chtobi za period beremennosti ne nabrat lishnih kilogrammov i ne navredit tem samim malishu, mi i poprobuem razobratsya. Ves do i vo vremya beremennosti Pri normalnom vese do beremennosti v pervom trimestre buduschaya mama doljna popravitsya primerno na 1,5–2 kg, vo vtorom i tretem trimestre pribavka vesa sostavlyaet primerno 400–500 g v nedelyu. V techenie je 9-go mesyatsa beremennaya doljna popravitsya ne bolshe 500–1000 g za ves mesyats. Poroi mami prenebregayut regulyarnim kontrolem za svoim vesom i daje gordyatsya tem, na skolko oni popravilis. Na samom dele gorditsya nechem. Vred pereedaniya Pri izbitochnom vese mishtsam prihoditsya ...
August 23, 2013
DIAGNOZ: OTSLOiKA PLODNOGO YAiTSA
Esli vi chuvstvuete tyanuschuyu bol vnizu jivota, zabolela poyasnitsa i nachalis temnie videleniya – nemedlenno vizivaite skoruyu. A do ee priezda – lojites na krovat i podnimite nogi (mojno prislonit ih k stene ili polojit ih na visokuyu podushku.  Otsloika plodnogo yaitsa (nachinayuschiisya abort) – eto odna iz stadii vikidisha. Eto prejdevremennoe ottorjenie plodnogo yaitsa ot stenki matki, kotoroe soprovojdaetsya povrejdeniem ee krovenosnih sosudov. V rezultate mejdu stenkoi matki i platsentoi obrazuetsya gematoma – zaderjka krovi v obrazovavshemsya uchastke otsloiki. Pri nachinayuschemsya aborte esche vozmojno sohranit beremennost. Glavnoe zdes – svoevremennoe ...
August 25, 2013
KREPKIE ZUBI BUDUSCHEi MAMI
Esche so vremen nashih prababushek sohranilos viskazivanie o tom, chto odin rebenok otnimaet u mami kak minimum odin zub. Konechno, podtverdit eto legko – dostatochno prosto bezdeistvovat. No mi predlagaem vam oprovergnut eto sujdenie. A pomojet v etom kvalifitsirovannii stomatolog. V ideale posetit ego i ustranit vse zubnie problemi nujno esche do planirovaniya beremennosti. No esli obstoyatelstva pomeshali vam nanesti vizit k spetsialistu, to na rannih srokah beremennosti vas obyazatelno napravyat k nemu na osmotr. Prichini problem s zubami pri beremennostiVo vremya beremennosti organizm perestraivaetsya. Imenno v etot period otmechayut samii visokii risk vozniknoveniya stomatologicheskih ...